Yogandme Yogandme
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Tipos de yoga
  • Eventos
    • Taller
  • Horarios
    • Horarios
    • Precios
  • Colaboraciones
  • Contacto

Sobre mí

You are here: Home / Sobre mí

Mi nombre  es Harriet Hoffrogge y he nacido el 14.07.1970 en
Hamburgo. Desde 1994 vivo y trabajo en España.

Después de años de práctica de Yoga y Meditación he tomado la
decisión en 2016 de dejar mi profesión como asistente de dirección
europea para dedicarme plenamente a mi pasión.

Soy profesora certificada de meditación por la SEM (Sociedad
Española de Meditación – https://www.meditaya.com/)/IFSU
(International Foundation for Spiritual Unfoldment) y profesora de
Hatha Yoga por Yoga Vidya e.V. Alemania. Además soy instructora
de yoga acreditada por la Junta de Andalucía. Como formación
adicional he participado en el curso de Yoga para la espalda del
Dr. Venky’s Shivashakti Yoga Institute, India
(http://drvenkysyoga.com/) y en la formación de profesores
de Yin Yoga de 60 horas del Sampoorna Yoga Institute, India (http://www.sampoornayoga.com/).

Como parte de mi formación orientada hacia un yoga adaptado al
cuerpo de cada persona, en 2019 he obtenido el certificado de
instructora de FisiomYoga  (Yoga coordinado con la Fisioterapia y
la Osteopatía – https://yoga-terapeutico.com/) para poder ayudar y
servir todavía mejor a mis alumnos en una práctica de yoga
saludable.

En el marco del Yoga Terapéutico según el método FisiomYoga, me he especializado además en los siguientes ámbitos: Cadenas Musculares, Sistema Miofascial y Escoliosis.

 Me apasiona el cuerpo humano y me encuentro en un constante proceso de formación para poder entender todavía mejor la interacción entre las diferentes estructuras en el cuerpo y mejorar aun más mis competencias en el ámbito de yoga. Desde el año 2017 doy clases de meditación y yoga en mi propio estudio de yoga, en centros de enseñanza y en empresas entre otros.

Razones para apuntarte a mis clases

Práctica saludable

Al empezar con el Yoga o cuando tengamos alguna afección o patología, surgen muchas dudas de lo que podamos practicar y como lo hacemos. Aprende a practicar de forma saludable y adaptado a tu nivel y límites corporales.

Pequeños grupos

Aprender Yoga en un grupo pequeño te asegura no sentirte perdido durante tu práctica o sin posibilidad de preguntar en caso de duda y ser atendido adecuadamente por tu profesora.

Clases completas

Mis clases se componen de Pranayama (ejercicios de respiración), Asanas (posturas de Yoga) y Meditación. Todo lo que necesitas para salir a la vez relajado y lleno de energía y vitalidad al finalizar la práctica.

Clases de prueba gratis

Prueba sin compromiso. Sólo tienes que pagar la mensualidad si decides apuntarte.

¿Qué opinan mis alumnos de mis clases?

Encontré en las clases de yoga con Harriet todo lo que esperaba, tanto físico, por sus asanas en esfuerzo, como en las de estiramientos, relajación, terminando con una meditación que hace que cuerpo y espíritu, se fundan haciendote llegar a un estado de satisfacción plena.
Me encantan!!

Mercedes Vergara
Pintora

Harriet es la mejor profesora de yoga que he conocido. Se nota que el yoga es su pasión y ella consigue transmitir esta pasión a sus alumnos. Es atenta y empática y sabe lo que sus alumnos necesitan en cada momento. Los grupos son reducidos y es un ambiente muy agradable que invita a la relajación.

Marion Dahms
Traductora

Hace casi dos años comencé a dar clases de yoga con Harriet.
La verdad me gustaron mucho, pues ella es súper agradable y hace las clases muy amenas, además si tienes alguna lesión te adapta las posturas a yoga Terapéutico. En mi caso fue muy bien. He recuperado la flexibilidad de la rodilla derecha al 90%.Estoy muy contenta.

Aurora López
Maestra de colegio

Desde una fase de estrés extremo padecía de contracturas de cuello y hombro que afectaban a mis cervicales y mandíbula empecé a practicar FisiomYoga.

Tenía problemas para comer, hablar, cantar…y ningún día podía hacer vida normal. Llevo años con fisioterápia que me alivia pero no quita el problema del todo.

No quiero tomar medicamentos a largo plazo y busqué una alternativa más natural porque quiero y tengo que funcionar en mi ámbito familiar y profesional.

Con FisiomYoga he conseguido aprender técnicas de relajación y corrección de postura. Las visitas al fisio son cada vez menos frecuentes y mi bienestar general mucho mejor. Cuando noto una contractura tengo herramientas para aliviarla.

Recomendaría FisiomYoga absolutamente. Reconozco que tenía bastantes dudas cuando empecé con yoga (la meditación me aburre)  y probé con varios instructores de Yoga antes de encontrar a Harriet. Su Fisiom Yoga va al grano, hacemos ejercicios específicos para las partes afectadas.  He aprendido el poder que tiene la mente sobre el cuerpo, y la respiración sobre la mente y el estado de ánimo. Es fantástico y seguiré.

Eva W.
Secretaria de dirección

Yogandme Yogandme
Yogandme © 2019 | Todos los derechos reservados
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que estás de acuerdo con esto, pero puedes optar por no hacerlo si lo deseas. Ajustes de cookiesACEPTAR
Política de privacidad y cookies

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De estas cookies, las que se categorizan como necesarias se almacenan en su navegador ya que son imprescindibles para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador sólo con su consentimiento. Usted también tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Sin embargo, el hecho de optar por no utilizar algunas de estas cookies puede tener un efecto en su experiencia de navegación.
Necessary
Siempre activado
Las cookies necesarias son absolutamente imprescindibles para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría sólo incluye cookies que garantizan las funcionalidades básicas y las características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
GUARDAR Y ACEPTAR